Hola a tothom,
Per al primer repte, heu de veure el vídeo. Ho podeu veure tantes vegades com vulgueu, però tingueu en compte que és molt important fer un calfament abans.
Punxeu en l’enllaç per a veure’l. Podeu enviar fotos o escriure’m en relació al vídeo.
https://drive.google.com/file/d/1IxB2ctdXVda6PUsETSil9cVR0HCcdCYQ/view?usp=sharing
Per al segon repte et propose observar, al llarg d’aquesta setmana, una sèrie d’accions que afavoreixen la salut. Un membre de la teva família constatarà si les fas de manera habitual i tu faràs el mateix amb dos membres de la família.
Full d’observació
Omple cada columna amb un sí o un no segons facis l’acció de manera habitual i continuada o no. Pots passar la graella a un full. Després em pots enviar una foto o un correu amb les respostes.
isabella
hola no se puede ver el video y tampoco el enlace
miguelmonzo
Hola Isabella,
L’Adam ho ha explicat molt bé. Prova de nou a entrar o fes el que diu Adam. Si no pots comenta de nou per a solucionar-ho.
Una abraçada nois!
Nayroby
Hola, no se puede ver el video
miguelmonzo
Hola Nayroby,
L’Adam ho ha explicat molt bé. Prova de nou a entrar o fes el que diu Adam. Si no pots comenta de nou per a solucionar-ho.
Una abraçada nois!
Adam Farzouz Ait Oufkir
Si se copia entero el enlace y se pega en el navegador se va al vídeo:
https://drive.google.com/file/d/1IxB2ctdXVda6PUsETSil9cVR0HCcdCYQ/view
miguelmonzo
Molt bé Adam! Moltes gràcies.
Una abraçada.
Amira 3rA
Es molt bona idea fer exercici a casa, ja que jo abans de que tu enviares el video feia exercici amb les meves germanes.
Moltes grácies!
miguelmonzo
Genial Amira! Segueix així. =)
Eloi 3rA
Miguel m’ha agradat molt el repte que has fet però alguns m’han costat.
miguelmonzo
Hola Eloi,
Estic molt content que us agradin.
Podeu fer aquests exercicis tots els dies que vulgueu. Si algun d’ells ens costa no passa res, poc a poc aniran sortint millor.
Una abraçada
ariana lavayen
es molt facil, jo he fet els exercicis amb la meva germana major.
moltes grácies, miguel!
miguelmonzo
De res!
Això està súper bé. Fer esport amb la família és genial.
Ivanna Nicole Poveda Cueva
Es muy divertido aprender hacer ejercicio en casa
Ivanna Nicole Poveda Cueva
Es muy divertido aprender hacer ejercicio en casa y sobre todo acompañado de mis padres
giselle 3ra
m`agrada molt el repte per que diu exercici d`equilibri
BRYAN PUNINA
Están muy bien,los ejercicios
Un saludo
miguelmonzo
Bon dia a tothom!
Estic molt content per tots els vostres comentaris, tant aquí com els que m’envieu també coses al correu. És molt important fer rutines d’activitat física, ho podeu fer tantes vegades i dies com vulgueu.
Seguiu així!
Una abraçada gran.
Didier lopez Valencia
Me ha costado un poco pero lo logré
Gerard 4tb
A sigut molt divertit
IVAN 3erA
Bon dia, em a costat una mica però anire practicant mes, gràcies
Mame 4tb
Hola Miguel me ha agradat molt el vídeo gracias