Aquí trobareu una petita informació que us ajudarà a fer una rutina diària interesssant. Més avall trobareu exercicis per anar fent aquests dies a casa, ANIMEU-VOS TOTA LA FAMÍLIA I NUTRIU EL VOSTRE COS I LA VOSTRA MENT D’ENERGIA VITAL !!!
https://www.ccma.cat/tv3/super3/infok/,ooom-meditem/video/6037580/
Exercicis:
mireia
Animeu-vos a fer aquest exercici que us proporcionarà una vital energia.
Envieu el vostres comentaris de com us heu sentit i que us proporciona. ‘ANIMS!!!!!
Naia hisado
Hola a tots me e sentit tranquila meditan ADEU.
marialarcon
Perfecte Naia! La meditació ens pot ajudar aquests dies a tots i totes
mreia
Estupendo Naia, pot seguir fent-ho de forma regular i ja veuràs que bé et va !!!