“Diversos estudis també han constatat que cada cop hi ha més adolescents amb problemes de son per culpa dels mòbils. I és que, exposar-se a la llum de la seva pantalla abans d’anar a dormir provoca, entre altres efectes, que es deixi de secretar melatonina -hormona que intervé en la regulació dels cicles del son- i fa que ens quedem desperts fins més tard.”

Article