Noies i nois aquesta setmana des d’Educació Física us proposem diferents canals de Youtube perquè feu exercici des de casa. És molt necessari que aquests dies el cos estigui actiu i aquí us deixem una proposta per poder treballar la vostra condició física des de casa!
Exercicis entrenament funcional:
Vídeo 1 Vídeo 2
Ball:
Vídeo 3 Video 4
Pilates:
Vídeo 5
Ara us convidem a que ens feu arribar els vostres vídeos fent activitat física des de casa! Me’ls podeu fer arribar al meu correu. onaranjo@xtec.cat
ELS PARES I MARES TAMBÉ HAN DE FER EXERCICI. AIXÍ QUE PER ELLS/ES US DEIXEM AQUEST CANAL DE YOUTUBE ON PODREU TROBAR MOLTES RUTINES. US ANIMEU?
LUCAS FIGUEREDO 6éC
A sigut molt divertit fer el entrenament funcional.
Òscar Naranjo
Molt bé Lucas!! Recorda que és important que facis una miqueta d’exercici cada dia perquè així el cos estarà al 100%!!! Ah i recorda que si fas un video fent les activitats me’l pots fer arribar al meu correu: onaranjo@xtec.cat
Continua treballant et felicito!!
Una abraçada
Mouhamed 5éb
M’agrada
Òscar Naranjo
Que bé Mouhamed!! així m’agrada que et mantinguis en forma en aquests dies que ens hem de quedar a casa!! si vols pots enviar-me un vídeo dels exercicis que fas al meu correu: onaranjo@xtec.cat
Continua treballant !!!
Una abraçada
Mouhamed 5éb
Gracies
Elías 5B
Hola Óscar estic fent taekwondo de dilluns a Divendres!!!
La meva escola de taekwondo fa classes online a YouTube en directe.
Oumayma el mezraoui ennaji
Es molt divertit I et deixa molt enforma
Wallath Nelson
Me he cansado mucho
jgil2234
Sempre va bé una mica d’exercici! Ànim!
Òscar Naranjo
Que bé Elias!!! És molt imortant que feu exercici i si podeu continuar entrenar encara millor!!
Una forta abraçada!!
Òscar Naranjo
Perfecte Oumayma aquesta és la intenció que us divertiu i a l’hora feu exercici i estigueu en forma!!
Seguim cada dia una miqueta més!!
Una abraçada!!
Òscar Naranjo
Wallath recorda anar dosificant l’exercici, però és molt bo que cada dia facis una miqueta d’exercici t’anirà molt bé!! ja ho veuràs.
Continuem treballant!!
Una abraçada!
Noa.D 6c
ha
Ha sigut molt divertit
jgil2234
M’agrada Noa veure’t per aquí! Ens hem de cuidar!
Òscar Naranjo
Que bé Noa!!! fer una miqueta d’exercici és mot necessari aquests dies!!!
Continuem treballant i recorda cada dia fer una miqueta més!!
Una abraçada
Luis
Mà cansar molt pero mà divertir molt. Molt anim a tots per la quarentena en casa
jgil2234
Ànims per tu també, Luis! Entre tos i totes ho aconseguirem!
Òscar Naranjo
Molt bé Luís!! Recorda fer una mica d’exercici cada dia, que és molt important mantenir-se en forma. Segueix treballant amb força cada dia i ja veuràs com els dies aniran passant i aquesta situació s’acabarà!!
Una abraçada!!