Avui en dia sabem que ser feliços és una garantia de longevitat per a la salut. Les persones més felices tenen una genètica privilegiada.

Es pot aprendre a ser optimista?

Definitivament si. El psicòleg israelià Tal Ben Shahar imparteix el curs més concorregut de la Universitat de Harvard en el que ensenya a ser feliç. Podem aprendre a ser positius. És un treball lent però ple de satisfacció i de possibilitats per a millorar la nostra salut física i mental. L’optimisme és una manera de capturar l’instant present perquè la felicitat no és allò que ens passa, sinó com interpretem el que ens passa.

La gent que ha arribat per lluny a la vida posseís una visió optimista del món i de les persones i sabia comunicar-la a altres. L’optimista sap veure un projecte mentre que el pessimista troba sempre una excusa per a no començar